SALTO ALTO

Salto alto causa joanete?

Os calçados de salto alto são calçados muito desejados pela maioria das mulheres. O salto alto melhora o humor e a autoestima delas. Mas sempre fica a pergunta: salto alto provoca joanete? Salto alto entorta os dedos?
Hoje os sapatos de salto alto são amplamente distribuídos, nas mais diversas cores, modelos e estilos, compondo o vestuário feminino e representando o empoderamento das mulheres. É verdade que a postura fica alterada, devido o fato do pé ficar “em ponta” e o joelho dobrado durante todo o tempo. As pernas parecem mais longas e tonificadas, o que é um sinônimo de juventude, porém, o esforço para caminhar aumenta, assim como o desequilíbrio e a instabilidade durante caminhada, com mais risco de ter o tornozelo torcido, por exemplo. O peso do corpo, que deve se acomodar por todo o pé durante a caminhada, passa a se concentrar apenas na parte da frente, acumulando toda a carga para ser recebida na parte da frente do pé.

Com um salto de 7cm de altura, o peso na bola do pé (antepé) aumenta 70%. Os passos se tornam curtos e a força para realizar o desprendimento do piso fica prejudicada, concentrando-se quase toda no dedão do pé (hálux). Dentre as lesões mais frequentes relacionadas aos sapatos de salto alto, temos a torsão do tornozelo (torsido) e as lesões por sobrecarga na bola do pé, como a sesamoidite e a metatarsalgia. 

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